Τι είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου…
(Irritable bowel syndrome – IBS)
Πρόκειται για διαταραχή της λειτουργίας του παχέος εντέρου, χωρίς να υπάρχει φλεγμονή του και παρουσιάζεται σε ποσοστό 11-14% των ενηλίκων.
Στα συμπτώματα συμπεριλαμβάνονται :
- Ο κοιλιακός πόνος
- Κράμπες – σπασμοί
- Πρήξιμο – φούσκωμα
- Αέρια
- Διάρροια και δυσκοιλιότητα
- Ύπαρξη βλέννας στις κενώσεις
Τα συμπτώματα, με τη συμβουλή του γαστρεντερολόγου, αντιμετωπίζονται με κατάλληλη διατροφή, τρόπο ζωής και φαρμακευτική αγωγή.
Μεγάλο ρόλο στην εμφάνιση των συμπτωμάτων παίζει το στρες, το οποίο μπορεί και να αποτελέσει εκλυτικό τους παράγοντα. Αιτιολογικοί παράγοντες μπορεί ακόμα να είναι η δυσανεξία ή αλλεργία σε συγκεκριμένες τροφές, ορμονολογικές αλλαγές- κυρίως στις γυναίκες- και άλλα προβλήματα, όπως γαστρεντερίτιδα ή συγκέντρωση βακτηρίων στην περιοχή του εντέρου.
Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΛΕΜΦΙΚΗΣ ΠΑΡΟΧΕΤΕΥΣΗΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ
Η μάλαξη λεμφικής παροχέτευσης αποτελεί ένα ακόμα μέσο στην αντιμετώπιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου.
Στόχοι της είναι:
- Η μείωση του πρηξίματος – φουσκώματος στην περιοχή της κοιλιάς
- Αποβολή των τοξινών
- Μείωση του στρες
- Σωστότερη λειτουργία του εντέρου
Εφαρμόζεται αποκλειστικά από εξειδικευμένο στην λεμφική παροχέτευση φυσικοθεραπευτή και με τη σύμφωνη γνώμη του γαστρεντερολόγου που παρακολουθεί τον ασθενή.
Ο φυσικοθεραπευτής χρησιμοποιεί ήπιες τεχνικές κινητοποίησης στην περιοχή της κοιλιάς, την βουβωνική περιοχή και όταν χρειάζεται στην περιοχή του κορμού και των ποδιών. Σκοπός είναι η αποκατάσταση της λεμφικής ροής στην περιοχή και η προώθηση της λέμφου σε άλλα σημεία του σώματος. Αποτέλεσμα είναι η αποβολή των τοξινών από την περιοχή και η άμεση ανακούφιση του ατόμου.
ΔΙΑΦΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΑΝΑΠΝΟΗ
Παράλληλα με τη μάλαξη λεμφικής παροχέτευσης, τεράστιο ρόλο στην αποκατάσταση του συγκεκριμένου συνδρόμου, παίζει και η διδασκαλία της σωστής διαφραγματικής αναπνοής.
Ο ασθενής καλείται να εισπνέει και να εκπνέει, φουσκώνοντας και βυθίζοντας την κοιλιά του αντίστοιχα, ώστε να ενεργοποιείται η κίνηση του διαφράγματος. Η κίνηση αυτή, βοηθά στην επιστροφή της λέμφου και τη σωστή λειτουργία της στην περιοχή της κοιλιάς και του κορμού.
Ακόμα, η διαφραγματική αναπνοή που συνδυάζεται με την κίνηση της κοιλιάς και του θωρακικού κλωβού, προωθεί την γενικότερη ευεξία και χαλάρωση, καθώς και την φλεβική επιστροφή του αίματος προς την καρδιά.
Ο φυσικοθεραπευτής διδάσκει τις αναπνοές και παρακολουθεί τον ασθενή τακτικά, για να επιτευχθεί το καλύτερο και ταχύτερο δυνατό αποτέλεσμα.
Στο Physiopolis οι φυσικοθεραπευτές μας είναι εξειδικευμένοι σε τεχνικές λεμφικής παροχέτευσης και σπλαχνικής κινητοποίησης.
